+130 personas reciben una carta ocasionalmente con reflexiones terapéuticas, filosóficas, humanas y vulnerables para su Crecimiento Humano.
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Reserva tu primera sesión EN LÍNEA de 45 min para:
Conocer tu intención de terapia
Contarte de mi enfoque terapéutico: Humanista Gestalt Integral
Establecer un modo de terapia: presencial o en línea
Llegar acuerdos en costos y compromisos
Agendar una fecha y hora (semanal o quincenal) para tomar tus sesiones
Atender todas tus preguntas
NOTA: El valor de esta sesión es simbólico. No representa el valor original de las sesiones.Cualquier duda, estoy atento en WhatsApp.
🫀 ¿Cómo te ayudará la Terapia?
Impulsándote a tomar mayor consciencia de ti, de lo que piensas, sientes y haces. Desde la compasión, la atención plena, la paciencia, la congruencia y la humanidad.Desde mi enfoque terapéutico Humanista, Gestalt e Integral:
Tienes una plena aceptación de quién eres hoy, sin juicios
Tienes un espacio libre y amplio para tus pensamientos, emociones y sensaciones
Tienes reconocimiento pleno de tus necesidades
Tienes un entendimiento atento de tu cuerpo
Tienes herramientas creativas para enfrentar situaciones cotidianas
Tienes una especial atención a lo que vives y eres en el presente
Tienes la oportunidad explorar tus vulnerabilidades desde la compasión
Tienes la presencia absoluta del terapeuta como alguien que se sumerge en tu vida, no solo la acompaña.
Quiero que avances en tu
Crecimiento Humano 🔥
¿Cómo?Haciéndote responsable de ti, liberándote de tus bloqueos emocionales, conociendo las señales de tu cuerpo y creando una realidad llena de nuevas posibilidades.No intentaré cambiar quién eres.Quiero comprender y aceptar de raíz lo que piensas, sientes y haces.Para que, desde ahí, surjan nuevas formas de pensar, sentir y hacer tu vida.Dependiendo tu situación, tu contexto, tu presente, tu sesión…Algunas preguntas que vamos a explorar son:¿Qué necesita tu corazón?
¿De qué no habla ese malestar / incomodidad de tu cuerpo?
¿Qué significa para ti …?
¿Cómo vives esto ahora?
¿Qué pasa si lo haces diferente?
¿Qué te impide confiar?
¿Qué frena tu libertad?
¿Cómo quieres amar?
🤝 ¿Qué espero lograr en Terapia contigo?
Vivir en el presente (aquí y ahora) lo que impulsa y deteriora tu vida
Observar qué piensas, qué sientes, qué haces desde la compasión
Conectar mejor con las señales que tu cuerpo presenta al explorar tus temas
Actualizar tu autoconcepto, apoyándonos de la realidad y la compasión
Ver tus sombras, tus dolores, tus angustias
Buscar nuevas posibilidades para enfrentar la vida, para crear nuevas y mejores relaciones
Observar con compasión tu historia. Entenderemos tu contexto y enfrentaremos de la mejor forma posible tu situación actual.
Tomar el tiempo necesario para entender y hacer ajustes profundos en tu realidad
Descubrir un camino para acceder a la persona que quieres ser
Atender las necesidades más profundas de tu corazón
Impulsar la toma de decisiones desde la confianza, la libertad y el amor
Crear nuevos significamos, para crear una nueva realidad
Experimentar en el consultorio formas creativas de hacerle frente a tus desafíos, de saciar tus necesidades y de hacer realidad tus deseos
Crear un vínculo profundo que sane, libere y dote de valentía.
En resumen: Juntos viviremos en el presente lo que sientes, piensas y haces, para tomar plena consciencia de ello, y crear de forma creativa nuevas posibilidades para vivir tu vida. Todo esto, desde la humanidad, la compasión, la libertad, la confianza y el amor.Quiero establecer una relación terapéutica como la que aparece en este documental de Netflix 👇
👁️ ¿Qué NO haré por ti?
No te daré un diagnóstico clínico. Te acompañaré a observar y entender mejor tus conductas compulsivas y dañinas
No te curaré del sufrimiento. Lo atravesaré contigo para transformarlo
No te diré que hacer. Descubriré contigo la mejor opción posible
No hablaré más que tú
No te explicaré por qué haces lo que haces. Entenderemos juntos la raíz de tu conducta y promoveré los ajustes de cambios necesarios
No te daré clases de psicología. Escucharemos tu propia sabiduría interna.
No te recetaré medicamentos psiquiátricos, porque no me corresponde. Pero si los necesitas o ya los consumes, los integraremos
No te dejaré estar en terapia por siempre. Quiero que vivas plenamente fuera del consultorio.
Por fortuna, existen muchos enfoques terapéuticos que pueden ayudarte más y mejor que este.Si no resuena esta propuesta contigo, te animo a buscar la mejor opción posible para tu situación actual.
🌱 Jose Carloz
Cuando me preguntan… ¿Quién es Jose Carloz?Habitualmente respondo: Soy Filósofo, Teólogo, especialista en Desarrollo Humano y Terapia Gestalt. Nací en una familia de 5 personas, en un pueblo pequeño del EDOMEX. Y actualmente vivo con mi pareja en CDMX.Pero en realidad, cómo me gustaría responder es:Soy otro humano como tú.Con heridas, con limitantes, con sueños, con proyectos, con desafíos, con oportunidades, con logros, con decepciones, con deseos, con fracasos, con insatisfacciones, con alegrías, con…Tantas cosas que pudiera enumerar que me hacen igual a ti y al mismo tiempo diferente a ti.Amo escribir, normalmente de forma libre, muchas veces sin coherencia para el quién lo lee, pero con mucho sentido y significado para mí.Si me buscas, es probable que me encuentres en una banca, dentro de un parque repleto de árboles. A veces leyendo, otras escribiendo y no pocas veces solo observando y respirando el momento presente.En una fiesta, normalmente soy la persona callada que le cuesta socializar y que se vuelve un perico hablante con la primera pregunta personal.Es probable que si nos vemos en línea o en persona, mi ropa tenga pelo de gatos.Soy un eterno aprendiz, un curioso de la sabiduría y un raro para lo estereotípico.Me dedico a lo que me dedico porque he vivido en mi propia piel el poder de un vínculo terapéutico profundo, auténtico, compasivo, libre y amoroso.Hoy sé que mi vida la quiero poner a disposición de experiencias que ofrezcan esto.Lo sé, esto dice mucho y poco de mí al mismo tiempo.Mi intención aquí no es presentarte mis títulos (pero si los necesitas te los comparto).Mi intención es abrir un poco de mi corazón para ver si resuena con el tuyo.Por qué será esa resonancia entre tu humanidad y la mía la que determinará qué tan buen apoyo puedo ser para ti. Qué tan buen crecimiento podemos alcanzar juntos. Y qué tanta sanación podremos experimentar.¿Tienes más dudas sobre mí?No te preocupes, yo también.Aún sigo descubriendo, sigo sanándome, sigo creciendo con confianza, libertad y amor.
Si me dejas tu correo te cuento más de mí y de paso te mandaré cartas para tu Crecimiento Humano.
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💌 Cartas para tu Crecimiento humano
Reflexiones terapéuticas, filosóficas, humanas y vulnerables para despertar curiosidad, introspección, emoción y acción en tus días.
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🙏 Gracias!
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🤝 Esta terapia es ideal para Humanos que…
Tienen de 20 a 35 años de edad
Están dispuestos a empezar (o continuar) un trabajo de conocimiento personal profundo
Se comprometen con su proceso de Crecimiento Humano
Priorizan su bienestar y cuidan (o quieren cuidar) su estilo de vida
Quieren mejorar sus relaciones
No temen atravesar su dolor para encontrar sanación y crecimiento
No aceptan soluciones rápidas y fáciles
Buscan nuevas y mejores forma de vivir una vida más plena
Quieren transformar sus heridas en virtudes
Son honestos, transparentes y auténticos al compartir su vida
No se creen todo lo que dice el terapeuta
Quieren vencer miedos, inseguridades, ansiedades o bloqueos para experimentar mayor confianza, libertad y amor
Dedica el tiempo, la energía y el dinero suficiente a su cuidado personal
Quieren ir más allá de las etiquetas de ansioso, estresado, herido, roto, loco, malo, abandonado, rechazado, decepcionado, traicionado…
Respetan los acuerdos de la terapia
Invierten tiempo, energía y dinero en su salud física y mental