¿Quieres recibir cartas con reflexiones terapéuticas, filosóficas, humanas y vulnerables para tu Crecimiento Humano?
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Reserva tu primera sesión EN LÍNEA de 45 min.Esta sesión servirá para conocernos, para ver si puedo ayudarte y si te sientes cómodo conmigo y mi enfoque de trabajo que es Humanista Gestalt.NOTA: El valor de esta sesión es simbólico. No representa el valor original de las sesiones.Cualquier duda, estoy atento en WhatsApp.
🫀 ¿Cómo me ayudará la Terapia Humanista Gestalt?
Impulsándote a tomar mayor consciencia de ti, de lo que piensas, sientes y haces. Desde la compasión, la atención plena, la paciencia, la congruencia y la humanidad.Desde este enfoque terapéutico:
Tienes una plena aceptación de quién eres hoy, sin juicios
Tienes un espacio libre y amplio para tus pensamientos, emociones y sensaciones
Tienes reconocimiento pleno de tus necesidades
Tienes un entendimiento atento de tu cuerpo
Tienes herramientas creativas para enfrentar situaciones cotidianas
Tienes una especial atención a lo que vives y eres en el presente
Tienes la oportunidad explorar tus vulnerabilidades desde la compasión
Tienes la presencia absoluta del terapeuta como alguien que se sumerge en tu vida, no solo la acompaña.
Con la Terapia Humanista Gestalt avanzarás hacia la responsabilidad, la madurez y la libertad emocional, mental y corporal.
Nunca habrá intentos de cambiar quién eres.Encontrarás un esfuerzo genuino y honesto en comprender y aceptar de raíz lo que piensas, sientes y haces.Para que, desde ahí, surgen nuevas posibilidades de pensar, sentir y hacer tu vida.Dependiendo tu situación, tu contexto, tu presente, tu sesión… Algunas preguntas que vas a explorar aquí son:¿Qué necesita tu corazón?
¿De qué no habla ese malestar / incomodidad de tu cuerpo?
¿Qué significa para ti …?
¿Cómo vives esto ahora?
¿Qué pasa si lo haces diferente?
¿Qué te impide confiar?
¿Qué frena tu libertad?
¿Cómo quieres amar?
¿Qué haremos juntos en Terapia?
Vivir en el presente (aquí y ahora) lo que impulsa y deteriora tu vida
Observaremos qué piensas, qué sientes, qué haces desde la compasión
Conectaremos mejor con las señales que tu cuerpo presenta al explorar tus temas
Actualizaremos tu autoconcepto, apoyándonos de la realidad y la compasión
Iré contigo a ver tus sombras, tus dolores, tus angustias
Buscaremos nuevas posibilidades para enfrentar la vida, para crear nuevas y mejores relaciones
Observaremos con compasión tu historia. Entenderemos tu contexto y enfrentaremos de la mejor forma posible tu situación actual.
Nos tomaremos el tiempo necesario para entender y hacer ajustes profundos en tu realidad
Descubriremos un camino para acceder a la persona que quieres ser
Atenderemos las necesidades más profundas de tu corazón
Impulsaremos la toma de decisiones desde la confianza, la libertad y el amor
Crearemos nuevos significamos, para crear una nueva realidad
Experimentaremos en el consultorio formas creativas de hacerle frente a tus desafíos, de saciar tus necesidades y de hacer realidad tus deseos.
Crearemos un vínculo profundo que sane, libere y dote de valentía.
En resumen: Juntos viviremos en el presente lo que sientes, piensas y haces, para tomar plena consciencia de ello, y crear de forma creativa nuevas posibilidades para vivir tu vida. Todo esto, desde la humanidad, la compasión, la libertad, la confianza y el amor.Quiero establecer una relación terapéutica como la que aparece en este documental de Netflix 👇
Esta terapia NO es para ti si…
Quieres un diagnóstico clínico
Quieres que me haga cargo de tus problemas
Quieres que te cure de algo que te hace sufrimiento
Quieres que te diga que hacer
Quieres que hable más que tú durante las sesiones
Quieres que te explique por qué haces lo haces
Quieres clases de psicología
Quieres permanecer por siempre en terapia
Quieres que te recete medicamentos psiquiátricos
Por fortuna, existen muchos enfoques terapéuticos que pueden ayudarte más y mejor que este.Si no resuena esta propuesta contigo, te animo a buscar la mejor opción posible para tu situación actual.
