+192 personas reciben mis cartas con reflexiones terapéuticas, filosóficas, humanas y vulnerables para su Crecimiento Humano.
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Reserva tu primera sesión EN LÍNEA para:
Conocer tu intención de terapia
Contarte de mi enfoque terapéutico: Humanista Gestalt
Establecer un modo de terapia: presencial o en línea
Llegar acuerdos en costos y compromisos
Agendar una fecha y hora (semanal o quincenal) para tomar tus sesiones
Atender todas tus preguntas
Cualquier duda, estoy atento en WhatsApp. 👇
Si quieres otro horario, escríbeme por WhatsApp para revisarlo.
🫀 ¿Cómo te ayudaré en Terapia?
Impulsándote a tomar mayor consciencia de ti. Desde la compasión, la atención plena, la paciencia, congruencia y humanidad.Desde mi enfoque terapéutico Humanista y Gestalt tienes:
Plena aceptación de quién eres hoy, sin juicios
Un espacio libre y amplio para tus pensamientos, emociones y sensaciones
Reconocimiento pleno de tus necesidades
Entendimiento atento de tu cuerpo
Herramientas creativas para enfrentar situaciones cotidianas
Una especial atención a lo que vives y eres en el presente
La oportunidad de explorar tu vulnerabilidad de forma segura
Mi presencia y disposición a contener y salvaguardar lo que me compartas
Quiero que sanes y avances en
tu Crecimiento Humano 🔥
¿Cómo?Haciéndote responsable de ti. Liberándote de tus bloqueos emocionales. Conociendo las señales de tu cuerpo y creando una realidad llena de nuevas posibilidades.No intentaré cambiar quién eres.Quiero comprender y aceptar de raíz lo que piensas, sientes y haces.Porque ahí, surgirán nuevas formas de pensar, sentir y hacer tu vida.Dependiendo tu situación, tu contexto, tu presente, tu sesión…Algunas preguntas que podemos explorar son:¿Qué necesita tu corazón?
¿De qué nos habla ese malestar / incomodidad de tu cuerpo?
¿Qué significa para ti …?
¿Cómo vives esto ahora?
¿Qué pasa si lo haces diferente?
¿Qué te impide confiar?
¿Qué frena tu libertad?
¿Cómo quieres amar?
🤝 ¿Qué espero lograr contigo en Terapia?
Vivir en el presente (aquí y ahora) lo que impulsa y deteriora tu vida
Observar qué piensas, sientes, haces desde la compasión
Conectar mejor con las señales que tu cuerpo presenta
Actualizar tu autoconcepto, apoyándonos de la realidad
Ver tus sombras, dolores, angustias…
Descubrir nuevas formas de enfrentar tu vida
Hacer ajustes en ti para mejorar tus relaciones
Observar respeto tu historia, para enfrentar de la mejor forma posible tu situación actual
Tomar el tiempo necesario para sentir y entender lo que ahora necesitas para tu sanar o crecer
Descubrir un camino para acceder a la persona que quieres ser
Atender las necesidades más profundas de tu corazón
Impulsar la toma de decisiones desde la confianza, la libertad y el amor
Crear nuevos significados, para crear una nueva realidad
Experimentar en el consultorio formas creativas de hacerle frente a tus desafíos
Crear un vínculo profundo que sane, libere y te dote de valentía
En resumen:Juntos viviremos en el presente lo que sientes, piensas y haces, para tomar plena consciencia de ello, y crear de forma creativa nuevas formas de hacer tu vida.Todo esto, desde la humanidad, compasión, respeto, libertad, confianza y amor.Quiero establecer una relación terapéutica como la que aparece en este documental de Netflix 👇
👁️ ¿Qué NO haré por ti?
No te daré un diagnóstico clínico. Te acompañaré a observar y entender mejor tus conductas compulsivas y dañinas
No te curaré del sufrimiento. Lo atravesaré contigo para transformarlo
No te diré que hacer. Descubriré contigo la mejor opción posible
No hablaré más que tú
No te explicaré por qué haces lo que haces. Entenderemos juntos la raíz de tu conducta y promoveré los ajustes necesarios
No te daré clases de psicología. Escucharemos tu propia sabiduría interna.
No te recetaré medicamentos psiquiátricos, porque no me corresponde. Pero si los necesitas o ya los consumes, los integraremos
No te dejaré estar en terapia por siempre. Quiero que vivas plenamente fuera del consultorio
Por fortuna, existen muchos enfoques terapéuticos que pueden ayudarte.Si esta propuesta no resuena contigo, te animo a buscar la mejor opción posible para tu situación actual.Te deseo lo mejor para tu pleno crecimiento humano.
🌱 Jose Carloz
Cuando me preguntan: ¿Quién es Jose Carloz?Habitualmente respondo:Soy Filósofo, Teólogo, especialista en Desarrollo Humano y Terapia Gestalt. Y me dedico a promover y facilitar espacios de confianza y compasión para el crecimiento humano de las personas.Pero lo que me gustaría responder es:Soy otro humano como tú.Con heridas, limitantes, sueños, proyectos, desafíos, oportunidades, fracasos, insatisfacciones, alegrías…Tantas cosas que pueden hacerme igual a ti y al mismo tiempo diferente.Amo escribir. Habitualmente de forma libre, sin mucha coherencia para el quién lo lee, pero con mucho sentido y significado para mí.Si me buscas, es probable que me encuentres en una banca, dentro de un parque repleto de árboles.A veces leyendo, otras escribiendo y no pocas veces solo observando y respirando tranquilamente.En una fiesta, normalmente soy la persona callada que le cuesta socializar y que se vuelve un perico hablante con la primera pregunta personal.Es probable que si nos vemos en línea o en persona, mi ropa tenga pelo de gatos.Soy un eterno aprendiz, un curioso de la sabiduría y un amante del chocolate.Me dedico a la Terapia porque he vivido en mi propia piel el poder de un vínculo terapéutico profundo, auténtico, compasivo, libre y amoroso.Por eso, mi vida la quiero poner al servicio de experiencias que ofrezcan esto.Lo sé, esto dice mucho y poco de mí al mismo tiempo.Mi intención aquí no es presentarte mis títulos (pero si los necesitas te los comparto).Mi intención es resonar contigo, desde lo que tenemos en común: nuestra humanidad.Por qué será esa resonancia entre tu humanidad y la mía la que determinará qué tan buen apoyo puedo ser para ti.Qué tan buen crecimiento podemos alcanzar juntos. Y qué tanta sanación podremos experimentar.¿Tienes más dudas sobre mí?No te preocupes, yo también.Aún sigo descubriéndome, sigo sanándome, sigo cultivando en mí la confianza, libertad y el amor.
Si me dejas tu correo te cuento más de mí y de paso te mandaré cartas para tu Crecimiento Humano.
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💌 Cartas para tu Crecimiento humano
Reflexiones terapéuticas, filosóficas, humanas y vulnerables para despertar curiosidad, introspección, emoción y acción en tus días.
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🙏 Gracias!
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🤝 Esta terapia es ideal para Humanos que…
Tienen entre 22 y 35 años de edad
Están dispuestos a empezar (o continuar) un trabajo de conocimiento personal profundo
Se comprometen con su proceso de Crecimiento Humano
Priorizan su bienestar y cuidan (o quieren cuidar) su estilo de vida
Quieren mejorar sus relaciones
No temen atravesar su dolor para encontrar sanación y crecimiento
No aceptan soluciones rápidas y fáciles
Buscan nuevas y mejores formas de vivir su vida
Quieren transformar sus heridas
Quiere conocer e integrar su trauma
Son honestos, transparentes y auténticos al compartir su vida
No se creen todo lo que dice el terapeuta
Quieren vencer miedos, inseguridades, ansiedades o bloqueos para experimentar mayor confianza, libertad y amor
Dedica el tiempo, la energía y el dinero suficiente a su cuidado personal
Quieren ir más allá de las etiquetas de ansioso, estresado, herido, roto, loco, malo, abandonado, rechazado, decepcionado, traicionado…
Respetan los acuerdos de la terapia
Invierten tiempo, energía y dinero en su salud física y mental